Integratori anticellulite

Molto diffusi sul mercato sono gli integratori anticellulite che appunto servono ad aiutare a ridurre la cellulite, problema che affligge una parte numerosa della popolazione femminile.

La cellulite si concentra soprattutto su glutei, cosce, polpacci, pancia e braccia e colpisce soprattutto le donne perché è strettamente legata ai mutamenti ormonali femminili dall’adolescenza in poi. Inoltre la cellulite è causata anche dal ristagno di liquidi intracellulare e tra i tessuti, quindi chi soffre di ritenzione idrica soffre particolarmente di questo problema. Infine anche l’essere in sovrappeso va purtroppo a vantaggio della cellulite, perché i cuscinetti di grasso favoriscono questi inestetismi.

Quindi fra i rimedi consigliati per combattere la cellulite ci sono anche gli integratori alimentari studiati appositamente con ingredienti anticellulite, quindi che devono aiutare a drenare, per ridurre il ristagno dei liquidi e limitare l’accumulo di grassi.

Fra gli ingredienti più comuni utilizzati per gli integratori anticellulite ci sono alcune vitamine (C, E,…), il cromo, che stimola il metabolismo e aiuta a bruciare i grassi, la rutina che protegge i capillari e favorisce la microcircolazione, caffè verde, meliloto, che protegge il microcircolo, ananas, betulla, carciofo, rusco, centella asiatica, rabarbaro, sambuco, i cui estratti hanno proprietà drenanti e depurative. Alcuni integratori contengono anche sciroppo di semi di carruba che favorisce lo sviluppo del muscolo, infatti per agire contro la cellulite è molto importante la tonicità muscolare, che ovviamente dovrebbe essere data soprattutto dall’attività sportiva, ma che naturalmente con l’aiuto di un integratore alimentare può essere maggiore.

Come per tutti gli integratori alimentari, anche per quelli anticellulite vale la regola che la loro efficacia si ottiene in combinazione ad una dieta ipocalorica e ben equilibrata, con pochi grassi e zuccheri e molta frutta e verdura. Inoltre bisogna bere molto, almeno 1,5 – 2 litri al giorno, perché bere aiuta a depurare il corpo. Un buon integratore alimentare anticellulite darà un’ulteriore aiuto alla lotto contro questo antipatico problema, l’importante è che gli ingredienti siano tutti naturali.