Integratori abbronzatura

Per stimolare un colorito più bello e preparare e proteggere la pelle prima dell’esposizione solare esistono degli integratori alimentari per l’abbronzatura.

L’abbronzatura, quel bel colorito che appare con l’esposizione ai raggi del sole, è data dalla melanina, una sostanza che serve a proteggere la pelle dagli agenti esterni, come appunto il sole, ma anche dal fumo, dall’inquinamento, ecc.

Gli integratori per l’abbronzatura aiutano quindi a stimolare la produzione di melanina e a difendere la pelle dall’invecchiamento e dai radicali liberi (i quali creano danno alle cellule e sono causa dell’invecchiamento cutaneo). Per fare ciò, è molto importante l’azione di sostanze antiossidanti.

La maggior parte degli integratori alimentari per l’abbronzatura sono a base di betacarotene e licopene (che è sempre un betacarotenoide ricavato dal pomodoro), che sono sostanze antiossidanti come anche la vitamina E, le vitamine B1, B2, B6, B12, l’acido folico. Inoltre è importante che questi integratori contengano minerali quali rame, selenio, zinco. Alcuni contengono lievito attivo, lecitina di soia e acidi grassi essenziali.

Possono essere tanti e vari gli elementi che compongono questi integratori alimentari per l’abbronzatura, l’importante è comunque che abbiano un’azione ossidante ed inoltre aiutino a limitare l’invecchiamento della pelle e a mantenerla elastica.

Il periodi consigliati per assumere gli integratori per l’abbronzatura sono la primavera e l’estate, l’ideale è iniziare la cura almeno un mese prima di esporsi al sole per fare in modo che si mettano in circolo le sostanze e faccino effetto sull’organismo. Si consiglia di non sovrapporre l’assunzione di integratori per l’abbronzatura con integratori contro l’invecchiamento (che andrebbero invece assunti in autunno inverno).